Pozytywnie.
Szkoda tylko, że to dopiero 1 dzień a nie ostatni bo pewnie nie jeden raz moje nastawienie się zmniejszy :) Jutro dzień z moim K. a potem będę musiała trochę poczekać na kolejne spotkanie więc oby nakręcił mnie pozytywnie ;) <3
Śniadanko:
Owsianka z łyżeczką dżemu truskawkowego i rodzynkami.
II śniadanie:
2 jabłka starte z marchewką.
Obiad:
Kasza z sosem szpinakowym robionym na serku topionym i jogurcie naturalnym z kawałeczkami kurczaka + ciepła herbata.
Kolacja:
Jogurt naturalny z ziarnami zbóż i płatkami śniadaniowymi i żurawiną + herbatka.
Ćwiczenia:
30 min Skalpel II
100 przysiadów
30 min hula-hop
Peeling i kremowanie na dobranoc zaliczone ;)
Teraz trochę motywacji dla
mnie i dla was ;)
Życie nie jest po to, żeby się poddawać, nie ? ![]()
Julia551
7 listopada 2013, 20:28Motywacja super:)
kala1212
6 listopada 2013, 20:13Nie poddajemy się ! Już pisałam wiele razy,że uwielbiam takie motywujące zdjęcia ;) po prostu uwielbiam patrzeć jak ludziom się udaje,jak się zmieniają i w ogóle :) Pozdrawiam ;)