Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lenistwo


a o to co znalazlam na swoim pamietniczku:
"a i wiecie co mnie motywuje do dzialania? to ze wg chudniecia wg niej max 4-5 kg/mc to ja  zgubie swoja wage za 10 mc.. czyli juz  w wakacje - 88 kg, pazdziernik 76, grudzien - 68, a  w lutym 2013 bede wazyc 60 kg!"
z tego wynika ze powinnam sie wahac gdzies kolo 80 kg..a ja co? a pstro! stoje w miejscu przez swoje lenistwo.. i dochodze do wniosku ze chyba mi tak wygodnie z tym z staniem..przyzwyczailam sie ;/ ale koniec z tym trzeba skonczyc! wziac sie za dzialanie!
mamy 3 wrzesnia.. chce 1 pazdziernika na wadze zobaczyc 95kg.. nie wiem jak tego dokonam.. ale dam rade!!! musi sie udac!

a poki co ide zrobic pomiary;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.