bieg 20 minut + cwiczenia na nogi, brzuch i ramiona (ok 30 min)
zjedzone na dzis:
kalorie - 1138 kcl
bialko - 46 g
tluszcz - 33 g
weglowodany - 182 g
wegle wciaz tylko z owocow i warzyw ;)
dobranoc :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
