Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 6


tak, tak :)
dziś jest ok :) 
wczoraj mały koszmarek - dziś całkiem przyjemnie :) 

jedzeniowo póki co: 
sałatka, a w niej: 
2 pomidory (mały i duży)
3 gałązki selera naciowego 
poł mozarelki 
sos: 
jogurt naturalny - bez cukru - ok 50 ml
łyżeczka majonezu 
ćwierć łyżeczki musztardy 
sól
pieprz 

oczywiście do tego moja ukochana kawka z mlesiem 0,5 % 

zobaczymy jak będzie dalej :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.