kawa z mlekiem
cirrus
trochę wody z octem jabłkowym (ohyda)
5 g czekolady gorzkiej
kawa z mlekiem
zupa kubek zielony
łyżka twarożku z pomidorem suszonym i ogórkiem
herbatka na spalanie z l-karnityną
kawa z mlekiem
kurak 20 g
1/3 pomidora
1 ząbek czosnku
1/3 ogórka
1/4 cebuli
1/3 liścia lodowej
1 łyżki jogurtu light
1/4 łyżeczki majonezu light
1/4 łyżeczki chrzanu
1 jabłko
razem niecałe 550 kcal :) jest dobrze :D
