Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czy ja na pewno chce schudnąć?

No właśnie czy ja chcę wgl schudnąć, czy dieta to po prostu mój styl życia?

Bo kiedy ja nie byłam na diecie? Takie podejście, że cały czas pilnuje kcal albo zaczynam od jutra pozwala mi nie mieć mega nadwagi. Ale ja ciągle myślę, o tym że muszę schudnąć. Tak się przyzwyczaiłam do tej myśli,że chyba nie liczę na to że mi się uda. A 'na diecie jestem' żeby kontrolować to co jem...

Ale mniejsza o to, póki jem zdrowo, ćwiczę, biegam itp. Bo zmieniam priorytety. Nieważna jest jak najniższa waga tylko zgrabne ciało bez zbędnego tłuszczu i nie pakowanie w siebie syfów. A co za tym idzie dobre samopoczucie.