Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 37 / szpagat ;)


Witajcie ;)


Nie poddałam się i walczę dalej licząc, że znowu waga zacznie spadać ;)


Dziś jestem juz po treningu. Był wycisk ! Nie ma zmiłuj :P


Kupiłam sobie w końcu matę do ćwiczeń. Chłopak namawiał mnie też na step, który miał kosztować 26 zł. Gdy sie w końcu zdecydowałam, to okazało się, że cena to ok. 75 zł. Także podziękowałam :P A mój mężczyzna powiedział, że sam mi zrobi taki step :D Kochany ♥ 


Teraz jeszcze taka mała recenzja :D 
Otóż wspominałam ostatnio, że mam nowy be active z treningiem Tomka. Najpierw przejrzałam gazetę ... może inaczej .... przeleciałam .... przekartkowałam, o to będzie najwłaściwsze określenie. Nie było się na czym zatrzymać. Jak dla mnie tragedia. Dziś włączyłam trening. Najpierw rozgrzewka, całkiem całkiem, potem zaczęły się ćwiczenia właściwe i generalnie ani nic wytłumaczone, ani dobrze nie zaczne robić jednego ćwiczenia a już jest drugie. Nie lubię czegoś takiego. W dodatku jego głos przechlany ;/ Po 15 min. spasowałam i wskoczyłam na bieżne ;)

Jednym zdaniem: Bardzo nie polecam.  I jeszcze ta cena -.- 25zł !


I na koniec :) 
Natchniona jednym z pamiętników, babeczki, która waży ponad 100 kilo i która robi szpagat. Postanowiłam zrobić sobie wyzwanie :D 
Będę codziennie ćwiczyć, aż uda mi sie wykonać
szpagat :D Wystarczy kilka minut dziennie, a jaka satysfakcja :P

Trzymajcie kciuki :D

  • niezdecydowanaona

    niezdecydowanaona

    8 lutego 2016, 21:05

    dobrze że napisałaś o tym treningu, bo bardzo dużo myślałam, czy też nie kupić, ale skoro nie warto to nie warto ;D życzę powodzenia w osiągnięciu celu - szpagatu i oczywiście w trzymaniu dietki :)

  • 13862178

    13862178

    8 lutego 2016, 20:19

    Wiem że szpagat zrobisz trzymam za ciebie kciuki i to bardzo mocno :-) pozdrawiam serdecznie :-)

  • xwxexrxoxnxixkxa

    xwxexrxoxnxixkxa

    8 lutego 2016, 18:58

    Moj maz robi szpagat no ale cwiczy karate wiec musi byc rozciagniety:) tak tez widzialam ten szpagat podziwiam :)

  • marlena44444444444444444

    marlena44444444444444444

    8 lutego 2016, 17:03

    Ja umiem wykonać szpagat i jakos specjalnie nie ćwiczyłam codziennie troche sięrozciagampoprostu juz takmam:)

  • Rozyczka2010

    Rozyczka2010

    8 lutego 2016, 16:48

    Hej, zerknij sobie na yt jest taka dziewczyna "so Kayka" i ma filmiki, ktore przygotowuja do szpagatu- wg mnie super:)) pozdrawiam

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 19:01

      Dziękuję bardzo za filmiki :)

  • jamay

    jamay

    8 lutego 2016, 12:06

    Mi też się marzy szpagat, ale to raczej niemożliwe :D Ja Be Active kupiłam pierwszy numer..i więcej już nie

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 15:12

      Wszystko jest możliwe, czasami trzeba po prostu poświęcić wiecej czasu na to ;) Ja mam to szczęście, że mogę oddać gazetę i nie płacić za nią ;D inaczej na pewno bym nie kupiła ;)

  • Silna2014

    Silna2014

    8 lutego 2016, 11:44

    Trzymam kciuki za nas i za wszystkich walczących dasz radę i nigdy się nie poddawaj :)

  • Full.of.energy

    Full.of.energy

    8 lutego 2016, 10:59

    Powodzenia! Ja już opanowałam szpagat i to świetne uczucie jak można osiągnąć coś poprzez systematyczność! :D

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 15:11

      Dziękuję, a Tobie ogromnie gratuluję ;) Jak to osiągnęłaś ? Jakiś szczególny plan ?

  • Mich_elle

    Mich_elle

    7 lutego 2016, 23:07

    Ojej, szpagat - kiedyś potrafiłam, ale na studiach tak zastygłam, że szok! Chyba też wrócę do konkretnego rozciągania :) A co do stepu - na I stopniu miałam obowiązkowy wf i chodziłam właśnie na step - polecam! Nie wiem, kiedy mijało mi te 1,5 godziny, dla mnie to super sprawa :) Dobrze, że masz zaradnego faceta i pomoże Ci w kwestii sprzętu :)

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 08:37

      Jak chodziłam na fitness to też były to moje ulubione zajęcia ;) A takiego faceta to ze świecą szukać :P step zrobi, a i bieżnie mi naprawił, gdzie ja miałam wizje 250 zł za sam przyjazd fachowca :D

    • Mich_elle

      Mich_elle

      8 lutego 2016, 15:04

      Pilnuj takiego skarbu! :D

  • OutOfReach

    OutOfReach

    7 lutego 2016, 21:15

    Ja też "walczę" ze szpagatem :D Ale już pomalutku mi wychodzi :P Trzymam za nas kciuki :D

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 08:33

      A z jakiego planu korzystasz ? ;) Również trzymam za nas kciuki ;)

    • OutOfReach

      OutOfReach

      8 lutego 2016, 10:08

      Ojejku teraz to mnie zaskoczyłaś :D z żadnego hehe, po prostu znam sporo ćwiczeń do rozciągania się, codziennie poświęcam na to ok. 5-10min i ogólnie też rozciągam się już w tej ogólnej pozycji szpagatu, nogi bolą po tym trochę ale tragedii nie ma :)

  • majkapajka

    majkapajka

    7 lutego 2016, 21:13

    Hehe ja rowniez podjelam to wyzwanie kilka tygodni temu - na razie rezultaty u mnie marne bo za malo pracuje - 10 min rozciagania dziennie ale po malu do celu :) powodzenia!

    • .daydream.

      .daydream.

      8 lutego 2016, 08:32

      a masz jakiś konkretny plan z internetu ? ;) Trzymam kciuki, żeby niedługo się udało ;)

  • Waleczne.Serce

    Waleczne.Serce

    7 lutego 2016, 21:02

    O wyzwaniu ze szpagatem czytam już w nie pierwszym pamiętniku. Życzę Ci powodzenia :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.