Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.06.2013

Dostałam "Te dni" a że mam z nimi problemy i dodatkowo cholernie mocno boli mnie brzuch nie mogę się przemęczać pierwsze dwa dni to najlepiej pokój i łóżko.. Nie miałam siły nawet czekać aż mama ugotuje obiad więc poszłam spać


Śniadanie          (10.00)      -  Good Morning Flakes z mlekiem 1,5%
Obiad               (15.00)      -  jogurt 1,5 z około 1 łyżką Good Morning Flakes
Podwieczorek   (17.00)      -  jabłko
Kolacja             (20.45)      - Good Morning Flakes z naturalnym jogurtem 0,1%
                         22.30        - 4 łyżki sałatki makaronowej



Ćwiczenia : nic