Witam.

Od jakiegoś czasu postanowiłem zmienić jeden ze swoich nawyków każdego dnia tj. obowiązku picia porannej kawy. Nie skłoniło by mnie do tego nic, ale wiek już nie ten i może warto pomyśleć również o sobie, a że ciśnienie ostatnio skacze mi jak oszalałe, postanowiłem zamienić kawę na... no właśnie:

guaranę w proszku

Czemu akurat guarana? Z tego co czytałem na różnych portalach ma ona bardzo podobne właściwości jak kawa z tym, że więcej pozytywnych:

- nie uzależnia

- pobudza wolniej, ale działa dłużej w stosunku do kawy

- zawiera duże ilości kwasu chlorogenowego (dla mnie b. ważnego).

Więcej na jej temat przeczytacie w encyklopedii zdrowego stylu życia tutaj

Ciekawostką jest jeszcze sposób parzenia zielonej kawy, o którym nie wszyscy wiedzą, dlatego zapraszam do krótkiego bo zaledwie 1:13 filmu instruktażowego pt.:

Przecyztaj artykuł: zielona kawa na odchudzanie

Kawa zielona - jak zaparzyć