gdzies ciagle sie poddaje tyle lat kazdy dzien to znow te same słowo od dzis od dzis i choc poczatek jest ok to na koniec dnia zawsze polegam ........jak ja bardzo niechcem juz tak wygladac i sie czuc a nic nie robie w tym kierunku dzis znow wstałam z nastawieniem od dzis moze narazie zaczne od uregulowania godzin z posiłkami i piciem wody skupie sie na tym moje BMI 32 masakra - najgorsze nikt juz we mnie nie wierzy.... za duzo razy mowiłam odchudzam sie dzis jak to powturzyłam ,smiech...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
matyldaaaaaa
12 lutego 2017, 07:27Przede wszystkim sama musisz uwierzyć ze ci sie uda.uwierz w siebie
matyldaaaaaa
12 lutego 2017, 07:27Trzymam kciuki
dariabuziaczek
12 lutego 2017, 09:32Dziękuje
endorfinkaa
11 lutego 2017, 13:57koniec dnia jest taki, bo źle rozkładasz posiłki w ciągu dnia...tak mi się wydaje
dariabuziaczek
11 lutego 2017, 19:06pomysle nad tym choc juz tyle kasy wydałam na rozne diety ze niewiem co juz jest ok a co nie
endorfinkaa
12 lutego 2017, 01:05znam to doskonale...ale zauważyłam,że jak dobrze odżywiam się w ciągu dnia, to nie łapią mnie zachcianki...tylko musi być to regularne jedzenie i dobrej jakości, a nie odchudzanie posiłków :)
Anita@Figura
11 lutego 2017, 13:26A w ciebie wierzę, znam to uczucie ale zawsze przychodzi dzień który zmieni twoje życie tylko musisz tego chcieć ;)))) trzymam kciuki
dariabuziaczek
11 lutego 2017, 19:06dzieki.
Lizzard1
11 lutego 2017, 12:52nie poddawaj sie I zrob to dla siebie , zeby udowodnic tym ktorzy w ciebie nie wierza ze sie da. Moj caly czas mnie strofowal ze jestem gruba I sie zapuscilam I zawsze mowilam ze ide na diete I co zamiast dieta 8kg w gore. teraz sie za siebie zabralam I zrzucilam nadbagaz I pne do celu (oczywiscie caly czas zero wsparcia). Uwiez w siebie - warto . Zeby zaczac zmiany w zyciu trzeba zaczac od siebie I czuc sie z soba komfortowo.
dariabuziaczek
11 lutego 2017, 19:07dzieki
NoWorries
11 lutego 2017, 12:46ja w Ciebie wierze :) ja tez zaczynam milionowy raz... ale co z tego ? wazne, ze sie nie poddalas i walczysz !!!!! uszy w gore dzis jest nowy dzien i bedzie to dobry dzien !
dariabuziaczek
11 lutego 2017, 19:07dziekuje