hej, ja zaczynałam od 10 minut, tylko ze chodze na tzw. ekologiczne opalanie czyli zaczynam od 10 minut następnie zwiększam o 5 minut i tak do 25 minut, chodze regularnie co tydzień. Natomiast z tego co wiem jesli ktos chodzi na zwykłe to przewaznie 7-8 minut na początek w zupełnosci starczy, zwieksza sie co 2-3 min. No i trzeba podchodzic z głową do opalania, gdyz solarium uzaleznia gdy widac efekty:)
Dzięki za info.Alenie pozna nikt,że to sztuczne?Ja chce przede wszystkim słońcem zrobić a solarium potraktuje jako pomoc by wzmocnić i utrwalić opaleniznę.
pomalowana
20 maja 2014, 16:17Masz piękne włosy, długie włosy to skarb, zazdroszczę :)
Dariaaaaaaaaaa
21 maja 2014, 19:11dzięki:)
ZosiaSamosia85
18 maja 2014, 21:04hej, ja zaczynałam od 10 minut, tylko ze chodze na tzw. ekologiczne opalanie czyli zaczynam od 10 minut następnie zwiększam o 5 minut i tak do 25 minut, chodze regularnie co tydzień. Natomiast z tego co wiem jesli ktos chodzi na zwykłe to przewaznie 7-8 minut na początek w zupełnosci starczy, zwieksza sie co 2-3 min. No i trzeba podchodzic z głową do opalania, gdyz solarium uzaleznia gdy widac efekty:)
Dariaaaaaaaaaa
19 maja 2014, 20:16Komentarz został usunięty
Dariaaaaaaaaaa
19 maja 2014, 20:18Dzięki za info.Alenie pozna nikt,że to sztuczne?Ja chce przede wszystkim słońcem zrobić a solarium potraktuje jako pomoc by wzmocnić i utrwalić opaleniznę.
jestem.ponad.tym
18 maja 2014, 17:22jakie długie włosy *.*
Sylwestra1217
17 maja 2014, 22:13ty masz piękną figurę :) ja nawet w przyszłości o takiej nie myślę:) laska ;p
Dariaaaaaaaaaa
18 maja 2014, 17:14Dzięki,ale pamiętaj ty też możesz osiągnąć wszystko.Ja od czerwca dopiero zaczynam porządne odchudzanie i tez to sobie powtarzam:)
ewcia.1234
17 maja 2014, 21:33Trzymam za Ciebie kciuki :)
NieZadowolona19
17 maja 2014, 18:38Eee na tych zdjęciach wcale nie jesteś taka blada ;) ja jestem jeszcze "bielsza" :D
schudnedomaja
17 maja 2014, 18:30Dziękuję ;) Tobie też się uda, trzeba tylko uwierzyć w siebie. Trzymam kciuki!:)