Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
załamana


Początek lipca wyjechałiśmy na wakacje do rodziny do Polski na dwa tyg nie żałowałam sobie niczego, mimo że wiedziałam że już sporo przytyłam. Moje postanowienie po powrocie odchudzanie!!!!!   i tak było kupiłam w Polsce spalacz tłuszczu biorę od poniedziałku 22.07.2013r po 2 kapsułki dziennie.   Próbuję mniej i zdrowiej jeść ale mi BARDZO CIĘŻKO. Wciąż chodzę głodna......  w ciągu 4 dni dwa razy ćwiczyłam po 20 minut nie mam siły na więcej!!!!!!  bardzo chcę schudnąć ale nie wiem czy dam radę. będę próbowała może coś z tego wyjdzie bo bardzo tego pragnę

 

  • danusia600

    danusia600

    25 lipca 2013, 14:52

    dziękuję za ciepłe słowa

  • Nadiibeautylong

    Nadiibeautylong

    25 lipca 2013, 14:40

    jak to mówią, dla chcącego nic trudnego:) dasz radę. Stopniowo wydłużaj sobie czas ćwiczeń.I zwieksz do 4 razy w tyg. Wystarczy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.