jem regularnie, przed każdym posiłkiem pije wodę i WAGA ROŚNIE....
dodam ze nie jem dużo...
wczoraj zjadłam flaki na obiad i do dziś nie jestem głodna...
Chciałam sprawdzić ile te falki się trawią
i ile maja kalorii, wiec...
100 g zawiera zaledwie 80 kcal. – To także bogate źródło białka, witaminy B2, wapnia oraz żelaza, a także ważnego dla zdrowego wyglądu skóry kolagenu. Natomiast tłuszczu jest w tym daniu niewiele, bo tylko około 2 gramów – i to mnie uspokoiło ![]()
a potem coś takiego wyszperałam coś takiego :
"...Czas trawienia zależy od rodzaju pokarmu:
Woda przebywa tam ok. 1 h,
kawa z mlekiem ok. 1,5 godziny,
jajko ok. 2h,
kotlet schabowy nawet 4h.
Żołądek ma za zadanie wstępne trawienie białek (czyli mięsa, nabiału, ryb). Pozostałe pokarmy są w żołądku mieszane, dzięki ruchom robaczkowym przewodu pokarmowego. Uczucie sytości, jakie odczuwasz po posiłku, nie zależy od wypełnienia żołądka. Decydują o nim poziom cukru, tłuszczu i niektórych aminokwasów (cegiełki, z których są zbudowane białka) we krwi, a także aminokwasów produkowanych w niektórych odcinkach przewodu pokarmowego. Niski poziom tych związków wywołuje uczucie głodu, wysoki sytości (oczywiście w dużym uproszczeniu). W Twoim przypadku ssanie może oznaczać niski poziom cukru we krwi wywołany zaburzeniami pracy trzustki. Może również wynikać z tego, że zbyt szybko pochłaniasz pokarmy. Im wolniej nauczysz się jeść, tym więcej enzymów trawiennych wydzieli się w przewodzie pokarmowym i więcej odżywczych związków trafi do organizmu, a Ty nie będziesz głodna..."
Big-women-outside
6 stycznia 2014, 18:22ja biorę leki na odwodnienie,bo mam nadciśnienie i ciągle chodzę siku.Może spróbuj brać potas? świetnie działa na zatrzymanie (nadmierne) wody
Paczuszek45
6 stycznia 2014, 16:47Też myślałam,że woda przelatuje i już ;-) Jak to człowiek całe życie się uczy .... a i tak głupi umiera ;-) Nie łam się ,może właśnie ta woda zatrzymuje się w organiźmie i waga szaleje na plus ?
Grubaska.Aneta
6 stycznia 2014, 15:25Ja bym tam się raczej doszukiwała tego wzrostu wagi w zatrzymanej wodzie przez organizm
moderno
6 stycznia 2014, 09:11Woda jest trawiona godzinę ? ja myślałam , że po porostu przelatuje przez organizm
rorac
6 stycznia 2014, 08:54Ciekawe z tym jajkiem,mnie waga od 3 dni rośnie-właśnie wtedy kiedy odrzuciłam słodkie i bardziej sie pilnuję.To jakaś paranoja!