Tylko czasu brak by ja pokazać :)
Dzień zaczęłam od porannego treningu.
Mam dwa telefony i każdy pokazuje inaczej mój trening :(
w sensie ze jeden pokazuje kilometry na orbitreku a drugi nie...
wczorajszy pokazuje :)
Karmienie kaczek , spacer z dziewczynkami :)
Dieta, wydaje się ok ,
koktajl proteinowy przed ćwiczeniami
owsianka,
gruszka,
zupa zwana krupnikiem,
3 knedle...
a wieczór pokaże co jeszcze :)
pewnie serek mozzarella :)
a poza tym już się ciesze bo jutro sobie pojadę w sina dal...rowerkiem :)
