no i od czego tu by zacząć ....
byłam u koleżanki w Karczewie
oto dowód
Lucyferka ma na imię Lusia, to piesek mojej koleżanki
wzięła ja ze schroniska,
Lusia przywitała mnie skacząc mi na pierś,
a widziałyśmy się po raz pierwszy
Acha, Kasia powiedziała ze schudłam
Dałam rade, najważniejsze jest dobre siodło,
a moje takie właśnie jest
zrobiłam dziś 76 km
dzień 31 - 76 km
byłam u koleżanki w Karczewie
oto dowód
Lucyferka ma na imię Lusia, to piesek mojej koleżanki
wzięła ja ze schroniska,
Lusia przywitała mnie skacząc mi na pierś,
a widziałyśmy się po raz pierwszy
Acha, Kasia powiedziała ze schudłam
Dałam rade, najważniejsze jest dobre siodło,
a moje takie właśnie jest
zrobiłam dziś 76 km
dzień 31 - 76 km
(Średnio wydatkujesz 2 516,81 kcal.)
Więcej spaliłam niż zjadłam,
u koleżanki zjadam pierś z grilla z surówka
Na kolacje nie mam raczej ochoty ale możne coś tam przegryzę,
wypiłam podczas drogi 2 litry wody i litr maślanki truskawkowej
( bardzo lubię maślankę )
i czuje się wyśmienicie
Teraz poczytam co tam u Was słychać
Dziękuje wszystkim za mile komentarze
Miłego wieczoru
Więcej spaliłam niż zjadłam,
u koleżanki zjadam pierś z grilla z surówka
Na kolacje nie mam raczej ochoty ale możne coś tam przegryzę,
wypiłam podczas drogi 2 litry wody i litr maślanki truskawkowej
( bardzo lubię maślankę )
i czuje się wyśmienicie
Teraz poczytam co tam u Was słychać
Dziękuje wszystkim za mile komentarze
Miłego wieczoru
ibiza1984
4 czerwca 2012, 19:2376km? Matko kochana!!! Jesteś zdecydowanym - niedoścignionym jeszcze - moim wzorem! Brawo!
Novalia26
4 czerwca 2012, 18:26Oj na pewno spacerków nie zabraknie :) Już nie mogę się doczekać, aż z niunią będę spacerować :D A i wózka nikomu nie oddam :P
Novalia26
4 czerwca 2012, 17:2176 km Moje gratulacje, ja chyba w życiu tyle nie przejechałam :)
grupciaa
4 czerwca 2012, 14:15nie taki zas straszny ten poniedzialek, coraz blizej konca bycia wpracy :* milego popoludnia, bosze za duzo zjadalam boli brzuszek snisk nie samowity ja teraz mysle tylko o tym jak boli jak duzo zjadalam jak pecznieja mi te platki w brzucholu :D czuje ze zaraz eksploduje !! lol uwagaaaaaaaaa ;P
KiciaEwa
4 czerwca 2012, 11:07Ja uzylam stewi tylko raz do gofrow z otrebow a na codzien kawy nie slodze . Mozesz cos wiecej mi napisac co o niej sadzisz..POZDRAWIAM
ania2048
4 czerwca 2012, 10:34Śliczne zdjęcia, w Świdrze się kiedyś kąpałam ze 20 lat temu - czy teraz jest tam czysta woda i można się kąpać ? Gratuluje rowerkowania! Miłego dnia!
grupciaa
4 czerwca 2012, 10:30ja niecierpie wtorów zawsze sie dluzą co do poniedzialkow nie mialam z nimi problemow fakt po niedzeli trzeba isc do pracy to jedeyny minus poniedzialkow ale dzis wyjatkowy do bani troszke sie rozkrecil !! pozdrowo
agatep
4 czerwca 2012, 07:22rany julek 76 km, matulko!!! podziwiam do granic możliwości. też lubię maślankę;p nie mogę wyjść z podziwu nooo:) pięęęęknie!
ewa4000
3 czerwca 2012, 21:1676 km! szok, podziwiam...ależ Ty jesteś dzielna, pozdrawiam :)
KiciaEwa
3 czerwca 2012, 19:08PEŁEN SZACUN !!!!
ttesia
3 czerwca 2012, 18:57super dzień ,a teraz miłego wieczoru życzę :-))
ewakatarzyna
3 czerwca 2012, 18:44Nie no, podłamałaś mnie. Kondycja godna podziwu.
syszunia
3 czerwca 2012, 18:33nO KOCHANA MI TO TYŁEK ODPADA PO 10 KM...SZACUNEECZEK:)
odzawszegruba
3 czerwca 2012, 18:31mniej niż kefir ale i tak sporo....
odzawszegruba
3 czerwca 2012, 18:27podziwiam :))))) ja też lubię maślankę i dzisiaj się zdziwiłam jak przeczytałam, że litr truskawkowej właśnie ma ok 800 kcal.....
dam.rade.1958
3 czerwca 2012, 18:16no wow.... dalam rade :)))))))
100krotka100
3 czerwca 2012, 18:10WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW