Wczoraj wieczorem wypiłam sok z buraka, w nocy cztery razy wstałam na siusiu, i rano od razu szukałam informacji w necie czyżby to burak był winowajca.
I okazało się ze tak, ze ma właściwości moczopędne.
![]()
I okazało się ze tak, ze ma właściwości moczopędne.
Sok z buraka jest korzystny przy wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, polepsza skład krwi, wstrzymuje następowanie menopauzy u kobiet, likwiduje choroby układu krążenia, układu pokarmowego, jelita grubego, rozpuszcza kamienie w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym. Najlepiej działa w połączeniu z sokiem marchwiowym w proporcji 4 części soku marchwiowego i 1 część soku z buraków.
Picie surowego soku z buraka jest wskazane dla nas wszystkich, bowiem ma on właściwości oczyszczające krew i pomaga w wydalaniu kwasu moczowego z organizmu (nadmiar tego kwasu powoduje dnę moczanową). Pobudza też krążenie krwi i pomaga przy złej przemianie materii.
Uwaga! Sok z buraka zaraz po przyrządzeniu jest bardzo energetyczny, dlatego należy odstawić go w ciemne miejsce na 2-3 godziny.
Ponieważ soki naturalne, świeże, niekonserwowane są niskokaloryczne, dlatego poleca się je osobom pragnącym zrzucić nadmiar kilogramów.
Ponieważ soki naturalne, świeże, niekonserwowane są niskokaloryczne, dlatego poleca się je osobom pragnącym zrzucić nadmiar kilogramów.
Na razie pije sok z selera naciowego marchwi i buraka, ale od dziś dodam do swojego menu sok ze świeżego ogórka ![]()
SOK ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA POMAGA SCHUDNĄĆ![]()
![]()
korzystnie wpływają na proces trawienny;
przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu;
usuwają z organizmu nadmiar wody;
usuwają z organizmu toksyny;
orzeźwiają i gaszą pragnienie;
regulują gospodarkę wodną organizmu;
odkwaszają organizm;
działają moczopędnie;
są pomocne w leczeniu chorób nerek;
sok z ogórków wykorzystywany jest w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu;
łagodzą ból po ukąszeniach owadów;
ze względu na właściwości wybielające, oczyszczające, nawilżające są powszechnie wykorzystywane w kosmetyce.
SOK ZE ŚWIEŻEGO OGÓRKA POMAGA SCHUDNĄĆ
- Kalorie - 15
- Woda - 95,23 g
- Białko - 0,65 g
- Tłuszcz - 0,11 g
- Węglowodany - 3,63 g (z czego cukry to 1,67 g)
- Beta karoten - 45 mg
- Witamina A - 5 mg
- Witamina B1 (tiamina) - 0,027 mg
- Witamina B2 (ryboflawina) - 0,033 mg
- Witamina B3 (witamina PP, niacyna) - 0,098 mg
- Witamina B5 (kwas pantotenowy) - 0,259 mg
- Witamina B6 - 0,040 mg
- Witamina C - 2,8 mg
- Witamina D - 0 mg
- Witamina E - 0,03 mg
- Witamina K - 16,4 mg
- Sód - 2 mg
- Potas - 147 mg
- Wapń - 16 mg
- Fosfor - 24 mg
- Magnez - 13 mg
- Żelazo - 0,28 mg
- Cynk - 0,20 mg
- Miedź - 0,041 mg
- Mangan - 0,079 mg
- Fluor - 1,3 mg
- Selen - 0,3 mg
- Błonnik - 0,5 mg
- Foliany (witamina B9, kwas foliowy) - 7 mg
Obecnie ogórki znajdują zastosowanie w wielu dietach odchudzających.
A to dlatego, że:
ponadto:
dam.rade.1958
1 maja 2012, 19:25Pytam bo mówiłam ze musisz kupic :)
nika2002
1 maja 2012, 15:18mam rowerek :-)
dam.rade.1958
1 maja 2012, 10:32Sok z buraka jest bardzo słodki i smaczny :)