Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/40 spadek

Moje mocne postanowienie to ważenie się raz w tygodniu :) Na początku i przy dużej wadze te kg lecą bardzo szybko (głownie pierwszy tydzień to sama woda), ale to dobrze, że lecą bo motywacja większa :D

Ważę się codziennie,nawet kilka razy dziennie,powstrzymuje mnie to od jedzenia ,podjadania itp,bo jemy często nie będąc głodnym,a waga idzie w górę zupełnie niepotrzebnie. Bierz się do roboty i nie ściemniaj ;)