dzis kolejny udany dzien diety ![]()
jeszcze tylko za cwiczenia musze sie wziac ![]()
jeszcze tylko za cwiczenia musze sie wziac 
dzis zjedzone:
sniadanie: omlet z 2 jajek i kawalka wedliny z keczupem
obiad: ryz z warzywami, piers z kurczaka usmazona na patelni grillowej na to pieczarki z cebula i ser mozarella
kolacja: koktajl z truskawek z jogurtem naturalnym, mlekiem i troche cukru, bo tak bylby strasznie kwasny.
mysle ze jest ok?
od jutra na sniadania dokladam chleb ciemny z ziarnami. nie dam rady jesc caly czas sniadan bez chleba. a kilka osob mi napisalo, ze chleb mi nie zaszkodzi i w sumie maja racje ![]()
to tyle na dzis ![]()
kolorowych snow ![]()
kolorowych snow 
Chmurka.ania
25 września 2012, 17:58Oooo,widze bejbe ze tez wrocilas na dietke ;) Mam nadzieje ze tym razem sie nam uda ;) Piekne menu dzisiaj :*
goraleczka20
25 września 2012, 09:40dobrze Ci idzie:) Tak trzymaj..
grupciaa
25 września 2012, 08:03ja jem codziennie po 2kanapeczki z orkiszu, razowca , najbardziej ciemne pieczywo i chleb jem na śniadanie 1 bo te sniadanie ma mi dać siłę i energię na cały dzień
Nejtiri
24 września 2012, 23:58Super, że przekonałaś się do chlebka... razowego i pełnoziarnistego oczywiście ;)
HungryEyess
24 września 2012, 23:19Zjadlabym taki obiadek;) mniam mniam;)