dzis zjadlam
I sniadanie: 2 kromki ciemnego chlebka z serkiem almette, salata, ogorkiem i rzodkiewka i 1 z zoltym serkiem, salata, ogorkiem i rzodkiewka.
II sniadanie: grejpfrut
obiad: brazowy ryz z warzywami i piers z kurczaka nadziewana cebula i pieczarkami
kolacja: 2 kromki ciemnego chlebka z salatka coleslaw
cwiczenia 3x 20min zumby
a pozniej beda inne cwiczonka he he
buziaki i milych snow
goraleczka20
22 lutego 2012, 08:54fajne menu :)