Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20.01.2012


czesc ;)

dzis pochmurno i brzydko. siedze w domu i sie nudze, zrobilam 2 prania, posprzatalam troche. teraz bede ogladac serial i przy okazji cwiczyc :) 

moje menu:
sniadanie: poltora ciemnej bylki z tunczykiem i ogorkiem
obiad: grilowana piers z indyka, ryz brazowy i ogorek konserwowy
podwieczorek: kefir, grejpfrut
kolacja: chleb ciemny z pasta szynkowa

pozdrawiam i zycze milego wieczorku ;*

  • czas.na.zmiane

    czas.na.zmiane

    20 stycznia 2012, 18:46

    ja zaraz wychodze na drugi spacerek pomimo pochmurności :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.