Rano podkusiło mnie żeby sie zmierzyc, bo skoro ważyc sie nie moge, po pierwsze nie mam gdzie, po drugie nawet gdybym mgła to bez sensu bo na wage moge stanac tylko w moih butach ortopedycznych a cholera wie ile to to waży ale cięzkie są ( to co poznije bede sie głowic ile mam se odiąc bez sensu). Tak więc chwyciłam za centymetr i tak oto prezentują sie moje wyniki( spadki liczone od ostatniego pomiaru tuz przed opercaj czyli 01/07/13)
wymiary do jakich dąże
Biust - 86cm 86cm
talia - 69cm(-0,5cm) 62/60cm
brzuch - 81cm (-0,5cm) 72cm
biodra - 89cm 86cm
udo - 52,5cm 49/50cm
bustu i bioder nie mierzyłam wczeniej wiec nie wiem czy cos spadło, w sumie to jestem zadowolna bo jak na lezenie 2 tygodniowe w łózku( po wczensiejszych cwiczeniach 2 - 5razy w tygodniu, fitness , bieganie, mel b..) to wynik niezły po pierwsze sukces nie tyje!!!!!! a po drugie nawet jak bym miała spadac po 0,5cm z brzucha i tali co 2 tygodnie do czasu mojej rekonwalestencji to bede i tak mega zadowolona!!!!!!!!!!!!
I wogóle dzisiaj tak mnie naszło na analize mojego jadłospisu i normalnie odkąd przeszłąm na moja ''zdrowotną'' diete to jem mega zdrowo![]()
same warzywa, mięso, ryby, nasiona, płatki owsiane, orkiszowe, owoce, trochę nabiału(większowsc sojowa kozia, owcza),kasze, zero przetworzonego żarcia, słodyczy, białej mąki i jej wyrobów, makaronów( nie mówie że nie są zdrowe), alkoholu, tłustych kiełbas, tłustych serów itd..
same warzywa, mięso, ryby, nasiona, płatki owsiane, orkiszowe, owoce, trochę nabiału(większowsc sojowa kozia, owcza),kasze, zero przetworzonego żarcia, słodyczy, białej mąki i jej wyrobów, makaronów( nie mówie że nie są zdrowe), alkoholu, tłustych kiełbas, tłustych serów itd..Pewnie gdybym do tego jeszcze normalnie sie ruszała czyli normalne zycie plus sport to bym juz była szczypiorkiem![]()
I tak sie ciesze ze stanu obecnego bo penwie dgybym nie miała tej diety w tym czasie leżenie w łózku to podejrzewam że bym sie z niego podniosła 10kg cięższa![]()
bo bym jadła ''z nudów'' bo jestem biedna nie moge sie ruszac to mi sie naleza cistak , czekoladki itd... więc mozna powiedziec ze dieta nie tylko uratował moje zdrowie ale także moją figure:D
bo bym jadła ''z nudów'' bo jestem biedna nie moge sie ruszac to mi sie naleza cistak , czekoladki itd... więc mozna powiedziec ze dieta nie tylko uratował moje zdrowie ale także moją figure:DIde jesc kolacje omlet ze szpinakiem i pomidorami, sałatka z marchwewki i jabłko z orzechami włoskimi mniam
kasperito
18 lipca 2013, 14:26brawo!!!! dążysz do takich wymiarów jakie mi się uzyskało w 2009 roku, ale z takim wymiarami miałam problem z kupowaniem ciuchów bo wszystko za duże:(. No robią coś z pewnością, ale ak znam mamę ona ma najwięcej na głowie. Miłego dnia
vitalia92
17 lipca 2013, 19:41czyli pozytywnie :) gratuluje :)