waga zeszły tydzień - 54,6kg( to po weekndzie pełnym żarcia i alko)
waga dzisiaj - 53,7kg
Wymiary;
brzuch było - 83cm jest - 81,5cm (-1,5cm)
talia - 69,5 bez zmian
udo było - 53,5cm jest 52,5cma(-1cm)
Przez dwa tygodnie straciłam 2 cm w udzie normalnie szok![]()
to napewno przez zajęcia spinningu tak mysle, oraz przez to że jestem jabłkiem i jak widac mój brzuch i talia są mega oporne ja jakies spadki...
to napewno przez zajęcia spinningu tak mysle, oraz przez to że jestem jabłkiem i jak widac mój brzuch i talia są mega oporne ja jakies spadki...Srednia podaz kalori w zeszlym tygodniu - 1600kcal
I z tego czego dowiaduje sie kazdego dnia to moje menu ulegnie większemu ograniczeniu:( za tydzień wizyta u homeopaty która specjalizuje sie tez w leczniu żywieniem więc zobaczymy co powie.
ibiza1984
24 czerwca 2013, 17:40Ładnie. Bardzo ładnie. Poczekaj cierpliwie do "za tydzień". Może nie będzie tak źle jak Ci się wydaje :)
VeryMysteryStrawBerry
24 czerwca 2013, 10:44kefir i maslanka moga być, najlepiej żeby były bio albo ze wsi :) i nie jakies hurtowe ilości, tylko w granicach rozsądku, ja w ogóle ich nie jem i tez mam się swietnie. polecam Ci natomiast zielony proszek pełny probiotyków, który ja codziennie stosuje od roku albo i dłuzej i jestem bardzo zadowolona. http://www.sunwarrior.com/product-info/ormus-supergreens/
aannxx
24 czerwca 2013, 10:03Oby tak dalej :)