jak w temacie zapowiadam iz dzisiejsza kolacja nie bedzie miala nic wspolnego z dieta ( resto gdzie podobno serwuja najlepsza pizze w miescie:) wiec trzeba sie bedzie przekonac) no nic trudno sie mowi:) chociaz ten tydzien nic wspolengo z dieta nie mial ciagle jadlam slodycze :( ale byly pyszne - chociaz jezeli ktos bedzie czytal to byly okropnie niedobre blee fuj:):)i niekomu nie polecam!!!! jedyne co ratuje moj honor to cwiczenia silownia i bieganie, chociaz od przyszlego tyg musz zaczac chodzic pol godzinki wczesnij zebym miala 1.5h na cwiczenia.
uciekam bo jeszcze musze ogarnac dom....
ps. idzie wiosna mam kwiatki w ogrodzie hehe
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mate1
14 marca 2011, 12:44i ty dasz radę 12 km zrobić to tylko kwestia czasu ja jeszcze niedawno biegałam max 7 km a teraz mam zamiar i 14 km zrobić ale to najwcześniej za 2 tygodnie. Tak tak a słodycze są bleeebleeee
alison2
13 marca 2011, 12:24dzieki za mile slowa :-) slodycze tym razem wybaczam ale biegania ci nie odpuszcze ;-) buziaki
alison2
12 marca 2011, 11:06nie moge wyslac tego jako wiadomosc bo zostaje sklasyfikowane jako spam, dlatego tutaj ... Kochani po dluzszym czasie wracam na pole boju i co widze .... nie tylko ja poleglam.... Wiosna idzie, az chce sie wyjsc na swieze powietrze dlatego wzywam wszystkich ktorzy nadal zagladaja na Vitalie do ponownego przylaczenia sie do wspolnego biegania. Przetrwalismy najgorsze zimowe mrozy, z wiosna moze byc tylko lepiej, do boju kochani :-) Mysle ze wiekszosci potrzebna jest teraz praca nad regularnoscia biegow dlatego moja propozycja jest taka - dobiegamy do Wiktorianki na kawe i .... poki co zostaniemy u niej, mam nadzieje ze znajdzie kawalek ziemi to jakies namioty tam porozbijamy ;-) nad kolejnym celem pomyslimy jak juz porzadnie zabierzemy sie do biegania (sugestie dokad kolejny bieg mozna oczywiscie skladac juz teraz) Skupimy sie natomiast nad tabelka, za chwile zaloze nowy temat Tabelki - nowe zalozenia - prosze tam wpisac nowa przemyslana deklaracje ile biegow i ile kilometrow w tygodniu (obowiazujace od 15.03), na tych danych opre nowa tabelke. Raporty z biegow wpisujemy jak dotad w temacie "Tabelkujemy" Mam nadzieje ze wiele biegaczek i biegaczy odpowie na moj apel bo co jak co ale wspolne bieganie motywuje jeszcze bardziej :-) serdecznie pozdrawiam alison2 ps. jezeli znacie jakies osoby ktore regularnie biegaja a nie sa w naszej grupie to prosze o info, chetnie zaprosze :-)
damrade1
9 marca 2011, 17:07dobrze przyjdzie na dobre wiosna będzie więcej motywacji do sportu na dworze i waga zacznie spadać i dietę utrzymasz. Trzymam kciuki:)
agus2003
7 marca 2011, 20:42ta bluzeczka jest robiona na szydełku ale ile czasu to Ci nie powiem, bo ja robię tylko w wolnych chwilach, jednego dnia więcej innego mniej:))
tyniulka
4 marca 2011, 22:10uwierz na slowo, ze serwuja najlepsza pizze! ponoc blogoslawieni Ci co uwierzyli a nie wwidzieli :) pozdrawiam