tak poza tym to dietkowo bo wyszlo 1360 kcal razem z ciastkami ( 2 szt.)
Poza tym idzie dobrze odstawilam czekolade i winko na razie:)
Co do cwiczen to jest dobrze nadal biegam ( tzn 6 tyg plan dla poczatkujacych) w przyszlym tyg zaczynam 3 tydzien:):) Jak po tych 6 tyg przebiegne 30 min bez przerwy to bedzie prawdziwy sukces
. I poza tym jeszcze płyty z shape za kazdym razem jakis inny zestawik:)Ide poczytac co tam u was
Valentina
15 listopada 2010, 20:04Kochana ciesze sie ze u ciebie wszystko na dobrej drodze :) Taj trzymaj ;) Buziaki
alison2
15 listopada 2010, 11:05moze przylaczysz sie do naszej grupy ? zaraz podesle zaproszenie ...
fryzurki
14 listopada 2010, 16:38Bilans kaloryczny z ciasteczkami wyszedł bardzo dobrze. też bym sobie takie zjadła:) Chyba jutro otrębowe sobie zrobię :) Buziole