Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak motywacji :(

nie patrz na ludzi bo dla nich nie podjęłaś walki z sadełkiem tylko dla siebie,dla lepszego samopoczucia i zdrowia,więc nie patrz na nic i wyskakuj na basen jeśli sprawia ci on przyjemność.na pewno dziś już jest lepiej więc sprężaj dupsko i walcz dalej

Ja chodze na basen i do sauny i nie patrze na to ze mam duza d.... Jest takie powiedzenie: niech sie wstydzi ten kto widzi... Nie przejmuj sipe , na drzwiach basenu nie jest napisane. Ze takim jak my wstep wzbroniony :))

Kokosówka!! wiem o czym piszesz - majówka cholernie nas rozleniwiła..... po majówkowych grzechach, w niedzielę postanowiłam, że od poniedziałku wszystko ma być już 100% dietetycznie... od rana było dobrze ... ale.... niestety... po południu skusiłam się na małe "co nie co" tłumacząc sobie, że majówka i tak była pod względem diety do dupy, więc jeszcze jedno małe odstępstwo nie zaszkodzi ... i wtedy uświadomiłam sobie, że właśnie zaczynam poważnie zbaczać z drogi i wiem czym to może się skończyć!!!!! ugotowałam więc zupkę, na kolację zjadłam tarte jabłko i jogo naturalny, wypiłam więcej wody, żeby w bilansie dnia dobić do 1,5L i..... dziś po wizycie w wc (jabłka na wieczór chyba tak na mnie działają) mam 0,6kg mniej na wadze!!! - dlatego Kochana - NIE NIE NIE nie wracamy do złych nawyków, nie poddajemy sie, tylko OD TERAZ działamy dalej - najpierw dobijasz do wagi sprzed majówki... a poźniej kolejne kilogramy w dół!!! i nie ma wymówek!!

nie no co Ty . Nie poddawaj się. Co z tego , że się inni gapią ? jak schudniesz i będziesz świetną laską też będą się gapic.Głowa do góry. Walczysz o marzenia. Trzymaj się :)