Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


witam sobotnio-wieczorowo

dzisiaj zmiana czasu , śpimy krócej hehehe

moje dzisiejsze jedzonko :)
3 kromeczki ciemnego chlebka z szynką , serem i pomidorkiem
herbata zielona
jogurt
gruszka
4 kiwi
kawa z mlekiem 3.2%
2 plasterki szynki
musli z mlekiem 2.0%

a jutro niedzielne ważenie zobaczymy co będzie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.