Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa


witam
moje jedzonko
2 tosty francuskie i kubek mleka (men robił)
woda herbata
1 śledź po królewsku z łososiem 3 małe kromeczki ciemnego chlebka
2x kawa raz z mlekiem raz ze śmietanką
1 śledź (ten sam ) z 1 kromeczką białego chlebka
mandarynka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.