hejka
wracam po 3 miesiącach nieobecności z wagą startową poprzednią
czyli 117.9kg , tak :( nadrobiłam w 3 miesiące to co schudłam (108kg)
ale jest większa motywacja ((WESELE KOŃCEM ROKU))
syna mojej siostry , więc ogłaszam start
wczorajsze żarcie :)
wszystko co wszamałam ale dziś będzie lepiej :)
a każdego dnia będę udoskonalać moje menu
i uczyć się na błędach :)
płatki z mlekiem 0.5%
banan
kawa rozpuszczalna z mlekiem
herbata czerwona
warzywa z patelni 2 ziemniaki i trochę kury gotowanej
jabłko
kawa rozpuszczalna z mlekiem
2 kostki czekolady
banan
3 hity orzechowe
płatki z mlekiem o.5%
herbata z cytryną
niestety nie mam wagi , ważyłam się u mamy to miałam 117.9kg
chyba dopiero kupie końcem miesiąca , bo stara jest w naprawie ale chyba nic z tego nie będzie wiec następne ważenie jak kupie wagę
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
robaczek853
14 lutego 2012, 16:26no nareszcie jesteś :) witamy i przyjmujemy z otwartymi rękoma no i powodzenia po raz kolejny
Alisonn
14 lutego 2012, 10:47Trzymam kciuki!
XxCzarnuleczkaxX
14 lutego 2012, 09:26Dasz rade!!!! Trzymam kciuki by się udało...:) masz super motywacje :*
Rouquin.
14 lutego 2012, 09:06to jesteśmy a tym samym etapie, od nowa z kilogramami, damy rade!! powodzenia :)