Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze koty za płoty

Minął pierwszy tydzień diety z wynikiem -1.9kg. Liczyłam wprawdzie na więcej, ale wiem, że jest to zdrowa utrata wagi.

W ciąży rozwineła się u mnie cukrzyca ciążowa, którą regulowałam dietą, więc pewne nawyki żywieniowe zaczełam uskuteczniać już wtedy. Być może dlatego właśnie spadek wagi nie jest większy, bo nie ma tego "efektu szoku" dla organizmu w związku ze zmianą sposobu żywienia.

Jedyne co mnie martwi, to ilość posiłków na diecie, która zresztą opracował dietetyk. Przez cały dzień spożywam tylko 3 posiłki składające sie z produktów o niskim indeksie glikemicznym i prawdę mówiąc JESTEM GŁODNA.

Co do ruchu, to jedyne na co sobie pozwoliłam po cesarce, jak dotąd, to spacery z moim synkiem. W tym tygodniu pójdę na basen.

Drugi tydzień przede mną! Do boju!