Bilans:
-banan,2 kanapki z metka cebulowa
-bulka z serem
-ziemniaki,polane smitana z marchewka i cebula
-2 pomarancze
-chleb z szynka,potrawka (piers z kurczaka,pieczarki,serki topione zagotownae w garnku)
Pilam:kakao,wode
Aktywnosc:
-chleb z szynka,potrawka (piers z kurczaka,pieczarki,serki topione zagotownae w garnku)
Pilam:kakao,wode
Aktywnosc:
-45 minut wf
-rozciaganie
-mecz przez ktory stalam i machalam pomponami przez 2 godziny oraz tanczenie
-trening (ok.polgodziny)
-trening (ok.polgodziny)
keram5
29 listopada 2013, 22:56eeee :) uwierz ja, jak choć odrobinę odpuszczę...to każdy by się przeraził co i ile jem XD