Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5

Bilans:
śn: pol miseczki platkow zytnich z orzechami laskowymi polane jogurtem naturalnym i z pieczonymi jablkami
ob:ryz polany jogurtem naturalnym z buraczkami +marchewka oraz pol schabowego
pod: rogalik
kol: 3 kawalki chleba z twrozkiem,szynka,serem i pomidorem
przekaska: jogurt serduszko 
Pilam:wode ,herbate,mleko i pol szklanki pepsi 

Aktywnosc :
-aerobik
-Mel B
-Boczki Tiffany
-rozciaganie