Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 86 Brak apetytu :(


Hej laski :)

Postanowione na początku lipca jadę na wakacje na 2 tygodnie z chłopakiem jego rodzicami i siostrą:) Strasznie mi miło że chcą mnie zabrać na rodzinne wakacje :) Z drugiej strony mi głupio trochę bo wiem że mnie zaprosili i wszystko załatwiają i nie będę musiała za nic płacić ale jakoś tak dziwnie. Co mam zrobić? Zapytać się czy mam płacić? Czy siedzieć cicho?

Miałam iść wczoraj na siłownie ale zapomniałam że jest Boże Ciało ;/ siłownia była zamknięta niestety :( Mój start na siłowni został przełożony na niedzielę mam ponad miesiąc żeby poprawić co nieco :)

Ostatnio w ogóle nie chce mi się jeść, przez cały dzień nie odczuwam głodu, w ogóle. Praktycznie zmuszam się do jedzenia, dlaczego tak? Tak jak radziłyście zaczęłam pić 2l wody dziennie może to od tego?

Jest 17 a ja na siłę zjadłam dziś 50g kaszy i 100g kurczaka ;/ 

Mam jeszcze 50g kaszy kurczaka, bułkę pełnoziarnistą, twarożek ale jakoś nie widze żebym to zjadła ;/ Co mi jest>?

  • angelisia69

    angelisia69

    6 czerwca 2015, 04:15

    wlasnie z uprzejmosci zapytaj :P i ciesz sie ze sie w rodzinke wkupilas i cie tak polubili ;-) co do jedzenia nie pomoge bo bez wzgledu na pogode mam apetyt taki sam,ale w upaly na zimne a w chlodne dni na cieple potrawy.

    • czarne_72

      czarne_72

      6 czerwca 2015, 09:07

      zjadłoby się loda w taką pogodę jak dzisiaj :D

  • vitalia92

    vitalia92

    5 czerwca 2015, 19:36

    Tez wyjezdzam na poczatku lipca nad morze, ale niestety tylko na tydzien ;d w zeszlym roku zapowiedzialam sobie, ze pojedziemy na dwa tygodnie, bo tydzien to zdecydowanie za malo zeby wszystko zobaczyc i sie opalic ladnie dodatkowo :D ale plan nie wypali ze wzgledu na nowa prace l. nie wyciagne wiecej wolnego, a i nawet nie bede probowac.. pewnie czujesz sie zapelniona ta woda i dlatego nie masz apetytu, z czasem sie to pewnie zmieni :)

    • czarne_72

      czarne_72

      5 czerwca 2015, 19:44

      No w sumie, bo normalnie piłam 0,5l to po2l faktycznie może tak być :)

    • vitalia92

      vitalia92

      5 czerwca 2015, 19:47

      1,5l wiecej tak z dnia na dzien to tez taki jakby szok dla zoladka.. a moze sprobuj malymi kroczkami? np. na razie probuj wypijac 1l i zobacz jak bedzie, a za jakies moze 2 tyg. znow zwieksz o 0,5l :)

    • czarne_72

      czarne_72

      5 czerwca 2015, 19:53

      piję 2l od 4 dni, pierwszego dnia brzuch mnie bolał ale teraz jest oki:)

  • katy-waity

    katy-waity

    5 czerwca 2015, 17:37

    ja tak mam (brak apetytyU0 gdy jest piekna pogoda, moze zywimy sie energia prosto ze slonca;))

  • ar1es1

    ar1es1

    5 czerwca 2015, 17:28

    Ja tam na brak apetytu nie narzekam więc nie doradzę;) Może podświadomie boisz się,że jak zjesz więcej to waga Ci wzrośnie,szczególnie,że jak piszesz nie byłaś na siłowni? Fajnie Ci z tymi wakacjami:))

    • czarne_72

      czarne_72

      5 czerwca 2015, 17:31

      Nie raczej nie bo wcześniej też nie chodziłam na siłownie i to nie miało wpływu na apetyt

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.