Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.


Śniadanie: płatki z mlekiem, pół kubka kakao, kawa i rogalik.

Obiad: barszcz czerwony i kilka uszek. Dwa gołąbki.

Kawa i dwa cukierki, dwa ptasie mleczka. Ciastko z cukrem posmarowane nutellą.

Kolacja: trzy kanapki chleba z ziarnami z jajkiem, łyżeczka majonezu i szczypiorem. 

  • johnh

    johnh

    24 grudnia 2021, 20:52

    Radosnych Swiat Natko 😊

    • CzarnaNatka

      CzarnaNatka

      25 grudnia 2021, 12:21

      Dziękuję bardzo🙂 Życzę Ci wesołych świąt, zdrowia i uśmiechu na twarzy😁

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.