Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od czwartku

zarlam i to dosłownie. Kebab, frytki, słodkie, w Macu byliśmy, lody, tłuste, słodkie i dużo. A dzisiaj boli mnie żołądek i stwierdzam, że takie objadanie nie sprawia mi żadnych pozytywnych odczuć. Zrobiłam po prostu taki test sama sobie. Nie pytajcie czemu co i jak, bo sama nie wiem.... Ale efekt jest taki, że nie umiem i nie chcę żreć. Wracam do tego co było przedtem. Rowerek codziennie, posiłki o określonych godzinach i woda 3 litry dziennie. Do tego dużo zabawy z dziećmi. Pracy i tak mam mnóstwo, szczególnie teraz przed zniwami. Muszę wysprzatac stodołe i pomóc mężowi uszykować maszyny. Nie lubię żniw. Puste pola, takie smutne i przypominające o tym jak czas szybko ucieka... Od jutra wraca motywacja i efekty mają być i koniec! Na rozpoczęcie roku szkolnego zawiozę córkę chudsza i uśmiechnięta!😀