Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota, 07.12


Dzisiaj trzymałam się diety. Zrobiłam trening

I czułam się po nim bardzo zmęczona, ale szczęśliwa. Nie pominęłam żadnego ćwiczenia i dostałam energię na cały dzień. A na wieczór jeszcze jeździłam godzinę na rowerku. Ogólnie dzień oceniam na super udany!😀

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.