Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Inspiracja Coachellą, bieganie i matowa kolekcja.
FOTO :))


Wszędzie słyszymy o festiwalu Coachella :) podobno najpiękniejszym muzycznym festiwalu na świecie. Niestety nie stać mnie na tak kosztowny wyjazd, ale pomarzyć można. Zainspirowałam się tym festiwalem i sprawiłam sobie parę rzeczy w klimacie Boho i zamierzam w takim stylu zacząć sezon wiosna/ lato 2016 :) Włączyłam playlistę z hitami z ubiegłego roku i wskoczyłam w zestaw na lato z kwiatem we włosach ;) Marzę o sesji zdjęciowej w takim stylu, ale najpierw muszę nabrać formy. I ostro myślę nad zakupem bądź zrobieniem wianka na włosy <3 . 

Postawiłam na zakupy wiosenne :) torebka i buty od pierwszego wejrzenia były moje. Polecam torebki firmy Cropp i buty Deichmann. Mam sprawdzone i jestem wierna już kilka lat tym firmom. 

Zaczęłam biegać, tak bardzo chciałabym codziennie. Mam złe wspomnienia z bieganiem z czasów szkolnych i ciężko mi. Na razie robię po 3 km, ale myślę, że na początek to dobry wynik.  Zależy mi na wyszczupleniu nóg, macie jakieś sprawdzone sposoby? Fajnie jest schudnąć, ale ciężko to potem utrzymać. Idzie wiosna, lato. Muszę się porządnie zacząć ruszać i odzywać. Przyznaje łapie mnie czasem leniuszek. Ale mam was, a wy mnie motywujecie. Nie zawiodę. Obiecuję:* W sierpniu idę na weselę i marzę o obcisłej, czerwonej sukience. 

             

Mój chłopak kupił mi szejker na proteinowe koktajle potreningowe. Pora zacząć je pić regularnie. 

                                   

Kiedyś obiecałam pochwalić się szminkami. Oto moja matowa kolekcja. Kiedyś pokarzę kolory jeśli jesteście zainteresowane ;)

Kończy mi się @ ( znowu cierpiałam strasznie), ale zabieram się za trening. Wrzucam playlistę Coachelli z 2015 roku. 

Miłego wieczoru wam życzę 

Dla zainteresowanych

mój Ig https://www.instagram.com/cytrynowaaaa/

i snapchat Cytrynowaaa

buziaki:*

Marta

  • Paulincja24

    Paulincja24

    21 kwietnia 2016, 18:35

    Pasowałabyś na ten festiwal :) Co do pomadek są świetne ! i chyba zmotywowałaś mnie żeby iść pobiegać !

  • emcia.emilia

    emcia.emilia

    18 kwietnia 2016, 18:26

    Co my mamy z tym bieganiem? Na początek polecam marszobiegi 30mon. i treningi ci drugi dzień

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      18 kwietnia 2016, 19:35

      ja biegłam na przemian z marszem. Starałam się nie zatrzymywać;)

  • puszekmarny

    puszekmarny

    18 kwietnia 2016, 13:41

    Jeśli chodzi o czerwoną obcisłą sukienkę, to ja mam super sukienkę z modclotha i polecam: http://www.modcloth.com/shop/dresses/lady-love-song-dress-in-ruby To nie jest reklama, po prostu to sukienka jest idealna XD. Jest droga, ale czasem mają promocje i cena spada do 63 dolarów :D.

  • Laydee87

    Laydee87

    18 kwietnia 2016, 10:59

    mam kilka pomadek z golden rose - uwielbiam :))) trzymam kciuki za bieganie!

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    18 kwietnia 2016, 09:40

    jeśli chodzi o bigenaie mogę się podzielić moim doświadczeniem, ogólnie na nogi działa super, celulit samoistnie zanika, a początki jak ze wszystkim są trudne. Na początek 1. nie jedz godzinę przez beganiem, ew kawkę wypij 2. nie zatrzymuj się, tętno spada gorzej potem ruszyc zwalniaj ale się nie zatrzymuj 3. nie pij tez duzo wody pred bo bedzie kolka 4. buty za duze pol rozmiaru bo noga puchnie jak sie biega 5. dobra playlista :D 6. puste jelita 7. towarzysz do biegania mega motywuje! POWODZENIA <3 będę zaglądać i patrzeć jak ci idzie!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      18 kwietnia 2016, 19:34

      dziękuje za wskazówki :) do paru już się zastosowałam. Czekam na słoneczko i ruszam.

  • RapsberryAnn

    RapsberryAnn

    18 kwietnia 2016, 09:38

    co do szminek to ja mam golden rose czerwoną i uważam że jest słaba bo schodzi nie równomiernie, za to ta z rimmela rewelacyjna, moja ulubiona :)

  • Paolina1987

    Paolina1987

    18 kwietnia 2016, 07:34

    Co myslisz o Golden Rose?probowaliscie wszystkiego?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      18 kwietnia 2016, 19:34

      są godne polecenia:)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    17 kwietnia 2016, 22:34

    Swietny jest styl boho, pasuje do Ciebie!

  • angelhorse

    angelhorse

    17 kwietnia 2016, 21:56

    jejku jak ja cię podziwiam-wiele osiągnełaś i nadal to utrzymujesz:*

  • remini

    remini

    17 kwietnia 2016, 21:54

    Pięknie wyglądasz, niezła kolekcja tych szminek!

  • agacina81

    agacina81

    17 kwietnia 2016, 21:42

    Ja nienawidzilam biegac. Kupilam bieznie i teraz uwielbiam :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      17 kwietnia 2016, 21:43

      ja chcę pokochać:)

    • agacina81

      agacina81

      17 kwietnia 2016, 21:49

      Obys kontuzji nie zlapala jak ja gdy zaczynalam. Moge tylko na biezni. Ostatnio sie mierzylam i powiem Ci, ze centymetry z cyckow poszly mi w lydki... Urosly o 2 cm. kazda.

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      17 kwietnia 2016, 22:14

      ojej. Staram się ostrożnie biegać. Mi też piersi zmalały:(

    • agacina81

      agacina81

      17 kwietnia 2016, 22:19

      Najlepiej po miękkim biegaj, unikaj chodników. Czasami złe staniesz i po kolanie. Jak u mnie. Ale mój maz moze biegać na zewnątrz, nic złego sie nie działo. Teraz woli bieżnie :) ja jak chudnę to od góry, a jak tyje to od bioder i ud :/ niesprawiedliwe to.

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      17 kwietnia 2016, 22:26

      mam to samo. Leci mi z brzucha, ramion do kości, a dupka i bioderko duże. eh

    • RapsberryAnn

      RapsberryAnn

      18 kwietnia 2016, 09:42

      da się pokochać, ja nienawidziłam bo mi się odbijało wszystkim co zjadłam, treści żołądkowe mi do garła podchodziły, nie wiedziałam czy sie zerzygam czy co będzie xd Ale to tylko początki, trzeba przeżyć to mija a po jakimś czasie człowiek się uzależnia ;D

  • tutli

    tutli

    17 kwietnia 2016, 21:18

    Jaka Ty jesteś śliczna :)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    17 kwietnia 2016, 20:54

    Pozdrowienia Piekna

  • Nocka23

    Nocka23

    17 kwietnia 2016, 20:31

    3 km to dobry wynik :) jesteś lekka więc pójdzie ci dobrze :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      17 kwietnia 2016, 20:51

      dziękuję za motywujące słowa:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.