Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3


no i miałam być systematyczna i pisać coś codziennie :D nie przewidziałam że mi się przeglądarka zamknie przed samym wysłaniem postu :( ech no to w skrócie :P mam kusiciela w domu znaczy się ciasto istna bomba kaloryczna ale i tak się powstrzymuję:D wczesniej bym krążyła i zajadała a teraz kawałek dwa i wystarczy :D  zajadam kapustę kiszoną :D dobry wypełniacz :D i elegancko dziś ćwiczyłam godzinka mojego zestawu i  pół godzinki rowerka :) i faktycznie ćwiczenia dodają energii :) do tego pozytywna afirmacja na dziś :D Jutrzejszy dzień musi być lepszy :) 
 no dobra ćwiczonka ważne, pozytywne myślenie ważne :) ale i sen ważny :D więc śmigam i dobranocka 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.