Witam poświątecznie :)
W święta obrosłam w piórka bo usłyszałam od paru osób które mnie długo nie widziały " oo schudłaś" nawet mój kierownik regionalny który raz na jakiś czas przyjeżdża na kontrole " P. Crawling ale ja widzę że P. schudła " o boże myślałam że zemdleje xD
tak więc podbudowali mnie i wzięłam się za siebie !! :)
mniej więcej moje menu przez ostatnie 2 dni wyglądało tak samo :
9:00 musli z rodzynkami i suszonymi jabłkami z mlekiem 0,5% 350 kcal [?]
12:30 razowiec z serkiem wiejskim i owsianka z paczki 347 kcal[?]
18:00 razowiec, serek wiejski i jogobella z jabłkiem i cynamonem 287 kcal [?]
21:30 serek wiejski w pierwszy dzień a w 2 dzień 2 jajka z kromką razowca.
w I dzień jakieś 1081 kcal w II dzień 1214 kcal :o boże..... trzeba się ograniczać. ..
![]()
tak więc podbudowali mnie i wzięłam się za siebie !! :)
mniej więcej moje menu przez ostatnie 2 dni wyglądało tak samo :
9:00 musli z rodzynkami i suszonymi jabłkami z mlekiem 0,5% 350 kcal [?]
12:30 razowiec z serkiem wiejskim i owsianka z paczki 347 kcal[?]
18:00 razowiec, serek wiejski i jogobella z jabłkiem i cynamonem 287 kcal [?]
21:30 serek wiejski w pierwszy dzień a w 2 dzień 2 jajka z kromką razowca.
w I dzień jakieś 1081 kcal w II dzień 1214 kcal :o boże..... trzeba się ograniczać. ..
pauvrette
21 czerwca 2011, 14:08Crawling czekam na Ciebie! :*
.wiola.
13 czerwca 2011, 14:10hej co u Ciebie słychać? Jak tam ? Ja w końcu cos zaczęłam robić...
pauvrette
6 maja 2011, 23:09Crawling, kochana, przywołuję Cię tutaj telepatycznie! Gdzieś Ty?! ;( :***
lovegasm
3 maja 2011, 23:37... nie podbudowuje kobiety jak komplementy na temat tego, że schudła, kiedy rzeczywiście schudła, wiem cos o tym. Mój mężczyzna stosuje technikę komplementowa, ale widze w jego oczach podziw, więc chyba raczej są szczere :)
pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)
29 kwietnia 2011, 12:47Właśnie takie komplementy są nam potrzebne :)
LilianKaa
29 kwietnia 2011, 08:58Nie ma jak komplementy i to jeszcze od faceta:):):):):):
speranza3
29 kwietnia 2011, 06:45ja niestety zbyt często mam takie wrażenie.. właściwie o czym nie pomyślę to towarzyszy temu jedzenie, dieta, kalorie itd..
pauvrette
28 kwietnia 2011, 21:07Ha! Wiedziałam, że tak będzie kochana! Teraz pomyśl jakie będą ich miny, gdy zobaczą Crawling szczuplejszą o kolejne kilka kg :D To daje kopa! :D :*
speranza3
28 kwietnia 2011, 15:12rewelacja ;d walcz dalej, to już wogóle cię nie poznają :)
Nefertiti1985
28 kwietnia 2011, 12:33Czyli plus dla ciebie...twoja ciężka praca została wynagrodzona komplementami ;)))) tylko tak dalej! Trzymam mocno kciuki! Pozdrawiam :*