A więc dietkuję sobie dalej. WellMix standardowo rano i wieczorem, ale obiad? jem tak dużo... bo sobie mysle skoro pije to cos rano i na wieczór to po poludniu moge sobie pozwolić. Przydladowe menu obiadowe:
czwartek:
3 naleśniki z serem białym, ciastko biszkoptowe z nadzieniem morelowym
piątek:
naleśnik z dżemem wiśniowym, naleśnik z serem, zupa pieczarkowa, kromka pieczywa chrupkiego z masłem orzechowym, kromka piewczywa z maslem czekoladowym.
i jak tu schudnąć?
