Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 38


Ćwiczenia:
25min bieznia
20min rowerek
40 powtórzeń na biceps obciążenie 5kg
60 powtórzeń na wewnętrzną stronę ud.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.