z ćwiczeń pierwszy raz zaliczyłam siłownie i jestem mega zadowolona! :) karnet wykupiłam od razu na miesiąc :)
ćwiczenia:
45min bieżnia
20min rowerek
brzuszki
jakieś tam ćwiczenia na wewnetrza strone ud
ćwiczenia z ciężarkami na biceps
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
montignaczka
10 grudnia 2013, 08:21kurcze ta siłownia coraz bardziej mi kiełkuje w głowie. Chyba się zapiszę od stycznia :) Milego dnia
spelnioneMarzenie
10 grudnia 2013, 06:20kocham bieznie i rower i te cwiczenia na wew. strone ud :))
chaarms
10 grudnia 2013, 00:08Oddaj wagę :)
RudaMo
9 grudnia 2013, 23:30noo ja chcę karnet na siłkę od stycznia bo teraz mi się nie opłaca i tak wracam niedługo do domu i wróce dopiero po sylwku ;) aaa też bym zjadła fryty z maka ;D