Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 12


ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
trening pośladków Tiffany
ćwiczenia na boczki Tiffany
ćwiczenia sexy back Tiffany
ćwiczenia ABS Mel B
ćwiczenia ABS Tiffany


dzisiaj mniej  ćwiczeń, nie chciałam robić na nogi, bo boje sie, ze zamiast łydki zmaleć to się rozrosną, więc dzisiaj je odpuściłam. 
  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    16 listopada 2013, 06:56

    z cwiczeniami idzie ci swietnie :))

  • Caarmeen

    Caarmeen

    15 listopada 2013, 17:57

    Na łydki dobre są ćwiczenia rozciągające ;) Sporo ćwiczysz i tak trzymaj ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.