tak, byłam na zakupach, ale sobie nic nie kupiłam:) no dobra, stanik i stringi, a dzióbkowi bokserki i żel pod prysznic na dzień chłopaka, ale dam mu już dzisiaj :)
szkoła załatwiona już prawie do końca :)
śniadanie: jajecznica z dwóch jajek na łyżeczce margaryny (ok.200kcal)
2sniadanie: brak
obiad: kebab w bułce bez mięsa (ok.450kcal)
kolacja: popcorn (ok.50kcal)
razem: 700kcal
ćwiczenia:
trening pośladków Mel B
Tiffany ćwiczenia na boczki
Właśnie doszłam do wniosku, ze niektórzy muszą schudnąć 20, 30 a nawet 40kg. u mnie jest to tylko 7kg, więc czemu bym miała nie dać rady, prawda? to tylko 7 tygodni! dam rade, co by nie!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Martinnia
27 września 2013, 17:25720 kcal? jedz więcej, proszę, nie marnuj zdrowia!