Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 9


sniadanie: jogurt naturalny  + otręby
obiad: jogurt naturalny + otręby
kolacja: biała bułka z serem żółym
             frytki z mcdonalda i mały shake truskawkowy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.