śniadanie; baton corn bananowy, nie mialam czasu zjesc sniadania w domu
2sniadanie; brak
obiad: dwie miseczki zupy pomidorowej z makaronem pełnoziarnistym
podwieczorek: jogurt jogobella light
kolacja: 2 kromki chleba grahama z serem żółtym, sałata, pomidorem i ogórkiem
a teraz popijam sobie pepsi light :)
ćwiczenia:
30min na stepperze, postram sie zrobić jeszcze brzuszki :D
jutro matura z geografii rozszerzonej, damy raaaade!
praca maturalna napisana, właśnie jest sprawdzana, zobaczymy czy dobrze napisałam, polski ustny już w czwartek, obym zdążyła się nauczyć :D
teraz już wziełam się poważnie za odchudzanie. 62/63kg to nie moja wymarzona waga, wiec ruszam dupsko po raz milionowy, zobaczymy jak mi jutro pojdzie to odchudzanie, obym nie zawalila. musze zapuszczac paznokcie, okropnie wygladaja takie krótkie. dobra zmykam się coś jeszcze pouczyć z geografii, miłego wieczorku chudzielce :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
olgucha16
13 maja 2013, 21:10Powodzenia na maturze! Tak jak dziewczyny mówią - zmień dietę, bo na takiej efekty będą bardzo krótkotrwałe
WhatBliss!
13 maja 2013, 20:56trzymam kciuki za maturkę :) trzymam kciuki za doścignięcie marzeń i życzę cieplutkiego wieczoru :)! pozdrawiam ♥
Staphylococcus
13 maja 2013, 20:43Oj słaba ta dieta, słaba... długo nie pociągniesz :P A tak w ogóle- powodzenia na maturce ;)