sniadanie; jajecznica, kromka chleba grahama (ok. 200kcal)
2sniadanie; brak
obiad; troszkę ziemniaków, ogórek kiszony, 3 kotlety sojowe (ok. 300kcal)
podwieczorek; 3mandarynki (ok. 60kcal)
kolacja; 2kromki chleba z serem żółtym, ogórkiem, pomidorem, 2 mandarynki (270kcal)
razem: około 830kcal.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nawicia
23 grudnia 2012, 22:01malutko jesz! czemu tak???!