wczoraj było niestety tylko 800 skoków na skakance, bo na wiecej nie znalazlam czasu, ale byłam na imprezie wiec wiekszość kalorii spalilam. zapomnialam dodać, że piłam wczoraj pepsi, ale na szczescie light.
dzisiejsze menu:
sniadanie: 2 kromki chleba slim fit z biedronki z serem żółtym, ogórkiem i pomidorem
obiad: warzywa duszone na patelni + 3 kotlety sojowe
kolacja; jeszcze nie wiem co zjem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
lovelycaroline17
28 października 2012, 13:17Dobrze jest! :)