Menu
Owsianka
2 jajka na miękko, kromka chleba, kawa
3 kotleciki sojowe, duszona cukinia
125 g białego sera z musem jabłkowym i słonecznikiem, herbata
Podsumowanie ok 1400 kcal
1 czerwona herbata
1 kawa
1 czarna herbata z mlekiem
2 szklanki wody
Ćwiczenia
Rower stacjonarny - 30 min
Obejrzałam wczoraj film "Moja szokująca historia - Kobieta o wadze 280 kg" - polecam.
Można go znaleźć w necie.
Tak sobie pomyślałam, że nie chcę kiedyś tak wyglądać!
Aż się normalnie zmotywowałam, z tej serii są jeszcze inne filmy np o najgrubszym człowieku świata i o najgrubszych dzieciach świata.
Owsianka
2 jajka na miękko, kromka chleba, kawa
3 kotleciki sojowe, duszona cukinia
125 g białego sera z musem jabłkowym i słonecznikiem, herbata
Podsumowanie ok 1400 kcal
1 czerwona herbata
1 kawa
1 czarna herbata z mlekiem
2 szklanki wody
Ćwiczenia
Rower stacjonarny - 30 min
Obejrzałam wczoraj film "Moja szokująca historia - Kobieta o wadze 280 kg" - polecam.
Można go znaleźć w necie.
Tak sobie pomyślałam, że nie chcę kiedyś tak wyglądać!
Aż się normalnie zmotywowałam, z tej serii są jeszcze inne filmy np o najgrubszym człowieku świata i o najgrubszych dzieciach świata.
Sweetee
14 stycznia 2013, 20:37no właśnie, trzeba walczyć...
kingusia138
14 stycznia 2013, 20:09Bardzo fajne menu ! :)