Hej,
Dzisiaj jest lepiej, ale mam nadziej, że jutro będzie jeszcze lepiej![]()
![]()
![]()
Z jedzeniem ok
Ćwiczeń brak - przeziębienie
Menu
Owsianka
Banan
2 kromki wasa z wędliną
zupa
dwie parówki z indyka(takie małe)
pomidor, ogórek
Podsumowanie ok 1400 kcal
Herbata czerwona - 1 kubek
Woda - trochę
Jutro będzie jeszcze lepie o ile przeziębienie mnie nie rozłoży bardziej!
![]()
Dzisiaj jest lepiej, ale mam nadziej, że jutro będzie jeszcze lepiej
Z jedzeniem ok
Ćwiczeń brak - przeziębienie
Menu
Owsianka
Banan
2 kromki wasa z wędliną
zupa
dwie parówki z indyka(takie małe)
pomidor, ogórek
Podsumowanie ok 1400 kcal
Herbata czerwona - 1 kubek
Woda - trochę
Jutro będzie jeszcze lepie o ile przeziębienie mnie nie rozłoży bardziej!
