dziewcznyny jestem baznadziejna:(
znalazłam zdjecie sprzed 5 lat gdzie wtedy tez uwazalam sie za gruba w wazylam 20 kg mniej niz teraz!!!!!nawet nie wiem kiedy i jak az tyle przytylam....kiedys sobie myslalam jak widzialam wieksza babeczke, ze ja do tego nie dopuszcze a tak naprawde juz wygladam pomalu jak taka kula.....trzeba spojrzec prawdzie w oczy.....polozylam sobie to zdjecie na toaletce moze mnie zmobilizuje do osiagniecia celu....teraz to juz nawet nie mysle o 64 kg bo jak narazie to znowu waze ponad 80kg.....eh gdyby chociaz bylo 75kg...........tykkio ciezko jest mi pilnowac diety dluzej niz 2 dni....jakos nie moge sie zmobilizowac a poza tym nie czas obiecnie czasu i kasy zeby kupowac sobie fajne, dietetyczne jedzonko z ktoreho moglabym cos zrobic.......bo najtaniej i najlatwiej jest kupic chociazbyu bulke, a jak chcesz zrobic jakas salatke to juz wydasz ze 20zl a to tylko jeden posilek na dzien a co zreszta:) moze Wy podpowiecie mi co mozna jesc dioetetycznego, a jednoczesniej taniego?bo czasami mam wrazenie, że musialabym wtdac straszne pieniadze, zeby jesc tak jakbym chciala...........
HELP!
karla129
20 marca 2009, 23:35zamiast bulki jabluszko :P a tak naprawde mrozonki nie sa drogie np jakies mieszanki chinskie kosztuja juz od 3 zl a jedna paczuszka na pare obiadkow wystarczy :) pozdrawiam :)
PokonajSiebie
23 grudnia 2008, 17:09właśnie zawsze jak jestem na diecie mam więcej kasy:P no cóż życzę Ci powodzenia =)
hala1679
14 grudnia 2008, 09:38Niekoniecznie musisz jeść sałatki zrobione za 20 zł. Ja np. lubie bardzo sałatkę która kosztuje ok.2 zł(w zalezności od sklepu).Kupujesz tackę a w niej jest por marchewka i kapusta biała wszystko pokrojone i ja zalewam to sosem sałatkowym z knorra .Bardzo smaczna:) Na śniadanie zawsze jem płatki fitness i to z mlekiem 3,2%(bo mama powiedziała że nie będzie mi kupować osobnego) do szkoły biorę jogurt naturalny ale na początku odchudznia jadłam owocowe +musli fitella.Na obiadki bardzo polecam warzywka na patelnie z kurczakiem rybą albo same.A kolacji to nie jem a jak czasami jestem bardzo głodna to kroje sobie pomidorki :) Oprócz tego pij dużo wody niegazowanej.I jeżeli lubisz to herbatki czerwoną i zieloną(ja osobiście nie mogę bez nich żyć:)) Powodzenia!!!!